So funktioniert nachhaltige Ernährung!

Nachhaltig Leben mit gesunder Ernährung? „die umweltberatung“ gibt in dem Video praktische Tipps zu den Themen ökologischer Einkauf, richtiges Lagern und Kochen. Mehr Infos dazu unter http://www.umweltberatung.at/essen
Video: © Stadt Wien/Bohmann Verlag, weitere Videos unter http://inwien.at

Quelle

Hier findest Du weitere Trends, Empfehlungen & Produkte zu Bio Nahrung!

Investierst Du in natürliche, vollwertige Lebensmittel, sind ein gesundes Dasein und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst, Dein Erfolg. Wie Deine Nahrungsmittel angepflanzt werden, hat einen bedeutenden Einfluss auf Deine Gesundheit sowie unsere Umwelt. Öko-Nahrungsmittel haben oft sinnvollere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als althergebracht angebaute Lebensmittel. Leute, die Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe haben, merken häufig, dass die Beschwerden geringer werden oder sogar weggehen, wenn sie ausschließlich Bio-Lebensmittel verzehren.

Bio-Artikel enthalten weniger Gifte. Chemische Stoffe wie Insektizide, Herbizide und Fungizide sind im konventionellen Landbau ziemlich verbreitet, und Überreste tummeln sich auf (sowie in) den Nahungsmitteln, die wir essen. Bio-Nahrungsmittel sind oft frischer, da sie gar keine Konservierungsstoffe enthalten, die sie länger halten lassen. Deine Bio-Artikel werden oftmals auf kleineren Höfen nah der Regionen, an denen jene weiter verkauft werden, gefertigt. Außerdem ist ein ökologischer Anbau besser für die Umwelt. Biologische bäuerliche Verfahren vermindern die Verschmutzung und sparen Wasser. Zudem reduzieren sie die Erdbodenabtragung, steigern die Bodenfruchtbarkeit und verschwenden weniger Energie. Landbau ohne Gifte ist auch gesunder für Tiere und Vögel in der nahen Umgebung sowie Leute, die in der Nähe von Gutshöfen leben.
Du siehst also, es gibt viele treffende Gründe, mehr Öko Lebensmittel in Deine Nahrung einzuführen. Mit unserer facettenreichen Sammlung an Videos zur Thematik Ökonahrungsmittel wirst Du auch bald schon ein Ass sein. Wir zeigen dir, mit welchen Nahrungsmitteln Du Deinen Eisenhaushalt steuern kannst und wie Du mithilfe basischer Lebensmittel eine Übersäuerung Deines Körpers verhütest. Denn eine gesunde Ernährung heißt auch, die Verbindungen zwischen den verschiedenen Funktionen Deines Körpers und den Nährstoffen zu verstehen.

Um wertvolle Ratschläge rund um die Kultivierung von Öko-Nahrungsmitteln, wohlschmeckende Rezepte sowie wissenswerte Fakten zu einer ausgewogenen Ernährung zu sehen, kannst Du Dich durch die Videos bezüglich Öko Speisen klicken. Und wenn Du danach direkt selbst loslegen und Dir diese vollwertigen Nährstoffe nach Hause organisieren willst, haben wir auch Infos für Dich, in welchen Shops Du die Bio-Lebensmittel persönlich oder online kaufen kannst. Damit sind Deiner Umstellung auf gesunde und natürliche Ernährungsweise keine Begrenzungen gesetzt.

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