GESUNDE & SCHNELLE REZEPTE für den GANZEN TAG – TheBeauty2go

Heute zeige ich euch 4 leckere, gesunde und schnelle Rezepte fürs FRÜHSTÜCK, MITTAGESSEN, ABENDESSEN und DESSERT! Welches Rezept würdet ihr sofort nachmachen?

Meine letzten beiden Videos:
Style n‘ Talk – Neuigkeiten und neue Haarfarbe: https://www.youtube.com/watch?v=Ui8nsGr3qLE

10 Geniale School Hacks: https://www.youtube.com/watch?v=cOLwrW2LJw8

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Im Video trage ich…
Lippen: Mischung aus vielen Lippenstiften und Glossen
Oberteil: Primark
Schmuck: Primark
Nagellack: Essie romper room

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ZUTATEN:

Frühstücks Wraps:
Weizen Tortillas
Erdbeeren
Frischkäse (ggf. Joghurt)
Knuspermüsli
Honig

Spring/summer Rolls:
Gemüse eurer Wahl (Gurke, Karotten, Avocado, Koriander,…)
Reispapier (gibt es z.b. im Real)

Dip:
Erdnussbutter
Soja Soße
wasser

Summer Berry Cheesecake Salad:
Beeren (erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren…)
Frischkäse
Honig
Vanille

Italienischer Pasta Salat:
Farfalle
getrocknete Tomaten
Salat
Pinienkerne
Parmesankäse

ggf. noch italienischen Schinken

Dressing: Balsamico Essig, Sesamöl, salz, Pfeffer (ggf chilipulver)

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Quelle

Hier bei „nur natürlich“ findest Du weitere Empfehlungen, Trends & Artikel zum Thema Ökospeisen.

Investierst Du in vollwertige, natürliche Nahrung, sind ein gesundes Dasein und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundum wohlfühlst, Dein Pluspunkt. Auf welche Weise Dein Essen angepflanzt wird, hat einen zentralen Einfluss auf die Natur sowie Deine Gesundheit. Bio-Lebensmittel haben oft nützlichere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als konventionell angebaute Nahrungsmittel. Personen, die Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe haben, merken mehrfach, dass ihre Symptome kleiner werden oder wegbleiben, wenn sie ausschließlich Bio-Nahrungsmittel essen.

Öko-Produkte enthalten weniger Pestizide. Chemische Stoffe wie Insektizide, Herbizide und Fungizide sind im konventionellen Landbau ziemlich üblich, und Reste tummeln sich auf (ebenso wie in) den Lebensmitteln, die wir essen. Öko-Lebensmittel sind meistens frischer, da jene gar keine Konservierungsstoffe enthalten, die sie länger halten lassen. Deine Öko-Erzeugnisse sind häufig auf kleineren Höfen unweit der Standorte, wo sie weiter verkauft werden, angefertigt. Darüber hinaus ist ein ökologischer Anbau sinnvoller für das Ökosystem. Biologische landwirtschaftliche Methoden verringern die Verseuchung und sparen Wasser ein. Ferner benötigen sie weniger Energie, verringern sie die Bodenabtragung und erhöhen die Erdbodenfruchtbarkeit. Landwirtschaft ohne chemische Behandlung ist auch besser für Tiere und Vögel in der Nähe sowie Leute, die in der Nähe von Gutshöfen leben.
Du merkst also, es gibt viele überzeugende Argumente, lieber Bio Lebensmittel in Deine eigene Nahrung einzugliedern. Mit unserer vielseitigen Auswahl an Videos zu Bio Essen bist auch Du bald schon ein Ass. Wir zeigen dir, mit welchen Lebensmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regeln kannst und auf welche Weise Du eine Übersäuerung Deines Körpers mithilfe basischer Nahrung unterbindest. Denn eine gesunde Ernährung heißt nicht zuletzt, die Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Funktionen Deines Körpers und den Nährstoffen zu verstehen.

Um kostbare Infos rund um den Anbau von Öko-Nahrung, appetitliche Rezepte sowie wissenswerte Fakten über eine ausgewogene Ernährungsweise zu entdecken, kannst Du Dich durch unsere Videos bezüglich Ökoessen klicken. Und wenn Du hiernach direkt selber rangehen und Dir die vollwertigen Nährstoffe nach Haus organisieren möchtest, haben wir auch Tipps für Dich, in welchen Shops die Bio-Nahrungsmittel persönlich oder im Internet zu erwerben sind. Also ist Deiner natürlichen und gesunden Ernährung nichts mehr im Wege.

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